Роман Грожан розповів про свої тренування напередодні сезону-2012

Главная страница → Новини →

Опубліковано: 20:06, 12/01/2012 ,

roman-grojan.jpg (56.45 Kb)Пілот команди Lotus-Renault Роман Грожан за лічені дні до початку зимових тестів приділяє багато часу фізичній підготовці, щоб до виходу на асфальт Хереса бути у хорошій формі.

"Фізична підготовка пілота дуже важлива, - сказав Грожан. - Зараз якщо пілот не стежить за своїм тілом, він ризикує скотитися вниз у своїх результатах. Еру фізичних тренувань і дієт у гоночному середовищі Формули-1 почав Міхаель Шумахер і зараз це буденність нашого життя. Я ненавиджу вправи для шиї, але це необхідно, тому що на цю групу м'язів припадає основне навантаження під час швидкісних маневрів. Крім того, я приділяю час тренуванням витривалості, для цього я граю у великий теніс і сквош. Також я вранці роблю тривалу пробіжку або катаюся на велосипеді. Я пробігаю близько 20-ти км на день, а якщо сідаю на велосипед, то можу проїжджати більше 80 км. Це все потрібно для того, щоб навантаження під час пілотажу не були в новинку для тіла ".

теги  Роман Грожан

В ТЕМУ:
Система Orphus


Розкажи друзям:
 Головні новини

Останні новини
24/04, 10:30 - Італійський скутер Vespa 140th виходить на ринок (+ФОТО)
24/04, 09:30 - Хорнер: Впевнений, що Audi розглядає Сайнса
24/04, 08:00 - Росберг: Перес має добре поводитися з Максом, якщо хоче контракт
24/04, 07:30 - Чжоу: Я ніколи не забуду ці перегони в Китаї
24/04, 07:00 - Норріс: Графік Формули-1 шкодить механікам та інженерам
24/04, 06:30 - Бенсон: Чи зможе Mercedes звільнити Еллісона?
24/04, 06:00 - Вассер: Ми не змогли реалізувати потенціал боліду
24/04, 01:00 - Норріс: Без Ферстаппена Формула-1 була б цікавішою
24/04, 00:30 - Леклер: Четверте місце це був максимум у Китаї
23/04, 23:55 - Вольфф: Наші конкуренти додали, а ми стоїмо на місці
23/04, 23:30 - Хюлькенберг: Я не припустився в Китаї жодної помилки
23/04, 23:00 - Сайнс: Ми були повільні весь Гран Прі Китаю
23/04, 22:30 - Росберг: Магнуссен винен у зіткненні з Цунодою
23/04, 19:30 - Land Rover Defender 110 отримав електричну версію (+ФОТО)
23/04, 15:00 - Яким буде сучасний гіперкар Hispano Suiza (+ФОТО)
23/04, 10:30 - Офіційна презентація електрокару Zhidou Rainbow (+ФОТО)
23/04, 09:30 - Піастрі: Аварія Ріккардо та Стролла мене теж зачепила
23/04, 08:00 - Расселл: Ми їхали на максимумі, а опинилася в хвості
23/04, 07:30 - Крак: Стролл не винен в аварії з Ріккардо
23/04, 07:00 - Росберг: Сайнс хоче витягнути з Red Bull ще кілька мільйонів
23/04, 06:30 - Хорнер: Чому Вольфф постійно говорить про чужих пілотів?
23/04, 06:00 - Сайнс: Дії Леклера на старті гонки коштували нам двох місць
23/04, 01:00 - Хемілтон: Я постраждав через помилкові налаштування
23/04, 00:30 - Алонсо: В Китаї була божевільна гонка
22/04, 23:55 - Норріс: Думав, що я програю Ferrari 35 секунд
22/04, 23:30 - Леклер: Дивно, що ми повільніші за McLaren
22/04, 23:00 - Вольфф: Зараз у Mercedes погана машина
22/04, 22:30 - Марко: Можна думати про 4-й титул Ферстаппена
22/04, 19:30 - Мінівен Volkswagen ID.Buzz отримав потужнішу версію (+ФОТО)
22/04, 15:00 - Знаменитий Ford Mustang отримав унікальну версію (+ФОТО)
22/04, 10:30 - Офіційна презентація оновленого Nissan Qashqai (+ФОТО)
22/04, 09:30 - Стролл: Я отримав штраф через різке гальмування Ріккардо
22/04, 08:00 - Ріккардо: Хай цей Стролл йде до біса!
22/04, 07:30 - Перес: Ми втратити кілька позицій через машину безпеки
22/04, 07:00 - Марко: Тривожить, що Mercedes провалює третій сезон поспіль
22/04, 06:30 - Росберг: Сайнс просив вибачення за жорстку боротьбу з Леклером у спринті
22/04, 06:00 - Расселл: Цього року перемоги та подіуми Mercedes не світять
22/04, 01:00 - Росберг: Якщо Сайнс хоче в Mercedes, то має погодитись на ці умови
22/04, 00:30 - Стелла: В Маямі McLaren привезе перші оновлення
21/04, 23:55 - Маріо Андретті: Ми готові вкласти великі гроші в Ф-1, але це їм не потрібно
21/04, 23:30 - Honda хоче прилаштувати Цуноду в Aston Martin
21/04, 23:00 - Норріс: Дивно, що наш темп був кращим за Ferrari
21/04, 22:30 - Ферстаппен: Міг робити зі своїм болідом все, що хотів
21/04, 19:30 - Якою буде унікальна Tesla Model 3 Performance (+ФОТО)
21/04, 18:04 - Гран Прі Китаю-2024. Кращі моменти гонки (ВІДЕО)
21/04, 15:00 - Кросовер Jetour X70 Plus отримав оновлення (+ФОТО)
21/04, 12:46 - Кубок конструкторів. Розташування команд після Гран Прі Китаю
21/04, 12:39 - Особистий залік. Становище пілотів після Гран Прі Китаю
21/04, 12:30 - Ферстаппен виграв гонку в Китаї, Норріс та Перес на подіумі
21/04, 10:30 - Офіційне зображення гібридного седану Hongqi L1 (+ФОТО)
21/04, 09:30 - Сарджент: У мене було хороше коло до розвороту
21/04, 08:00 - Норріс: У McLaren немає шансів на подіум у Китаї
21/04, 07:30 - Расселл: Хемілтон каже неправду, у нас схожі налаштування
21/04, 07:00 - Ріккардо: Для мене це найкращий етап у році
21/04, 06:30 - Вассер: Ми очікували кращого результату у кваліфікації
21/04, 06:00 - Сайнс: Я потрапив в аварію через серйозну помилку
21/04, 01:00 - Леклер: Ми принесли цю кваліфікацію в жертву
21/04, 00:30 - Росберг: Важко прийняти такий результат Mercedes
20/04, 23:55 - Алонсо: Нам вдалося досягти великого прогресу
20/04, 23:30 - Перес: Я ледь не вилетів у першому сегменті кваліфікації
20/04, 23:00 - Хемілтон: 18-те місце - це дуже погано
20/04, 22:30 - Ферстаппен: Болідом у кваліфікації було приємно керувати
20/04, 22:18 - Кваліфікація Гран Прі Китаю. Кращі моменти (ВІДЕО)
20/04, 19:30 - Як виглядає новий електричний седан Lingxi L (+ФОТО)
20/04, 15:00 - Китайський кросовер Li Auto L6 виходить на ринок (+ФОТО)
20/04, 11:35 - Ферстаппен взяв поул у Китаї, за ним - Перес та Алонсо
20/04, 11:22 - Ферстаппен виграв спринт у Китаї, Хемілтон та Перес на подіумі
20/04, 10:30 - Суперкар Lamborghini Huracan Sterrato отримав унікальну версію (+ФОТО)
20/04, 09:30 - Марко: Другого Ферстаппена ніколи не буде
20/04, 08:00 - Марко: Red Bull цікавиться двома пілотами McLaren
Всі новини                        
bigmir)net TOP 100
Powered by NG CMS