"Дуже важко скидати вагу, підвищуючи силу і витривалість. З одного боку потрібно споживати менше калорій, а з іншого, тоді недолік енергії не дасть вам повністю відпрацьовувати на тренуваннях. Потрібно знайти тонку грань між цим.

Минулої зими мені довелося скидати вагу через зміну правил. Команда прописала мені дієту, і я скинув п'ять кілограм. Але це не було добре, бо вага стала нижче оптимальної. По ходу сезону я набрав кілограм або близько того, тоді я став відчувати себе більш комфортно.

Я можу робити що хочу, але я швидший, коли трохи легший, тому є сенс приділяти дієті увагу. Розбиратися з цим і займатися здоровим харчуванням весело. У мене вдома навіть є органічний город, а моя дружина Вівіан добре готує. Вона йде на город, приносить овочі і готує їх. Це зручно".

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ: Mercedes показав повну підготовку Росберга до сезону (ВІДЕО)